德州扑克

为深入贯彻落实新时代立德树人工程任务要求与“健康第一”教育理念，德州扑克 学生心理成长指导中心依托“教育部学生综合素质训练基地（油缘成长基地）”，发起了“取色春日 定格‘联’情”积极心理学微影响21天打卡活动。

截至2026年6月，活动已连续举办两届，累积近300组家庭参与打卡，共221组家庭打卡满21天，共收到13000余份打卡作品，参与者涵盖父母子女、一家三口、祖孙三代等形式。

活动的形式简单易行：学生与家长通过线上打卡小程序，以照片配心情文字的形式，分享春日美好瞬间。一朵花，一片云，一顿饭，一只猫——不追求摄影技巧，只记录真实感动，参与者们利用碎片化时间，完成了家校之间一次次温情的交流。

微小行动，令参与者不知不觉发生改变。活动后测词频显示：51%的参与者更善于留意身边的美好，积极感知能力显著提升；49%的参与者自身情绪更稳定平和，74%的参与者家庭沟通频率明显提高、相处氛围更融洽，61%观察到家人情绪状态改善；31%提到养成了主动分享与记录生活的习惯，13%明确提到“坚持”与“自律”，真正实现“每日小打卡，成长大改变”。

(本词频图根据活动后测问卷生成）

“以前总习惯把家人的付出当作理所当然，现在会主动分享生活趣事，情绪更加平和了。”学生杨天佳说。

“在匆匆行走中会慢慢停下来，看周边的花草。”学生李馨宇这样描述自己。

家长们的感受同样真切。“活动让相隔千里的我们感觉彼此就在身边，每天都很愉悦。”胡梓嫣妈妈说。“我们的练习从好几天一次，变成了每天都有话题。”家长曾梅感慨道。“因为分享，就是生活细节拼接起的爱意。”唐钰锦妈妈写道。

活动期间，团队每周从上千份作品里精选优秀图文，通过“西石大油缘心理”公众号推送展示，累计分享传播近6000次。活动设置正向激励机制，全程打卡学生可认定第二课堂学分，家庭可领取专属定制明信片。活动末期同步推出线下亲子DIY延伸活动，让线上的温暖延续到现实生活中。

活动宣传辐射成效显著，参与者好评率93.7%。第一期活动获评中国大学生在线“春日的心生”优秀作品。

与传统家校联动活动不同，这场春日之约，让教育藏于日常，化于陪伴，打破“校→家”单向知识输出模式，重塑出“校↔家”双向影响、协同育人新样态，探索出家校心理健康教育从“问题导向”转向“优势激活、平台赋能”的新路径。